{"id":126,"date":"2013-06-19T16:35:05","date_gmt":"2013-06-19T14:35:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/?page_id=126"},"modified":"2024-05-07T17:24:54","modified_gmt":"2024-05-07T15:24:54","slug":"bodymind-relax","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/bodymind-relax\/","title":{"rendered":"Bodymind Relax"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

 <\/p>\n

L’esperienza di tanti anni sulla ‘via del respiro’ mi ha portato a elaborare un mix di tecniche che si chiama Bodymind Relax<\/strong>, un percorso che mira alla trasformazione energetica delle cause di negativit\u00e0, <\/strong>che lascio qui come\u00a0 suggerimento per sviluppare autonomamente\u00a0 consapevolezza secondo la propria esperienza e creativit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Bodymind Relax<\/strong> conduce ad un buon recupero vitale anche prima di attivare i profondi processi di crescita innescati dal Rebirthing. In realt\u00e0\u00a0 la semplice abilit\u00e0 del fermarsi e ascoltare il linguaggio del corpo <\/strong>\u00e8\u00a0 un ampio campo di sperimentazione di s\u00e8 ed essenziale punto di partenza nel processo evolutivo individuale: senza radici non si vola <\/em>e la fisicit\u00e0, col suo mondo quantistico, \u00e8 la radice dell’intero essere\u00a0. La concentrazione sulle sensazioni\u00a0, scendendo di livello in livello, diviene\u00a0ad un certo punto \u00a0percezione dell’energia che scorre nel corpo\u00a0, un luogo di pace aldisotto della mente. Per questa ragione\u00a0\u00e8 un’abilit\u00e0 ambita da tutti ma soprattutto da chi vive la sua quotidianit\u00e0 nella fretta, nello stress e nel controllo mentale, perch\u00e8 consente d’interrompere l’insieme delle risposte neurovegetative condizionate<\/strong> e d’aprirsi a nuove risorse.
\n<\/strong><\/p>\n

Infatti, come la sapienza taoista proclama da millenni l’ATTENZIONE E’ GIA’ ENERGIA<\/strong>, perch\u00e8 la mente che si ferma, si orienta su qualcosa cessando di saltare da un pensiero all’altro, spinge nel punto osservato il Ki’, la forza vitale, il prana, <\/em>quell’energia sottile che nella visione orientale sottende tutta la vita manifesta.\u00a0Dunque semplicemente concentrandosi su qualche parte del nostro corpo un flusso di forze si dirige in quella direzione e molto dolcemente influisce su di essa con effetti fisici registrabili, che un atteggiamento mentale amorevole verso se stessi<\/strong> render\u00e0 autoterapeutico.<\/strong>\u00a0Permanendo nella consapevolezza corporea il corso normale dei pensieri rallenta stabilmente e crea spazio alle risorse della mente subconscia, con l’affioramento di qualche valida soluzione creativa per la propria esistenza<\/strong>.<\/p>\n

\"bodymindrelax-organigramma\"<\/a>

Clicca per ingrandire l’immagine<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Il Bodymind Relax<\/strong> \u00e8 un mix<\/i> di tecniche antistress<\/i> <\/strong>ispirate a diverse tradizioni e culture ma sempre guidate dal respiro cosciente, che si pongono il fine di donare velocemente distensione e attivare in positivo l’umore vitale, senza entrare necessariamente nel merito delle cause stressogene.<\/p>\n

La disciplina base \u00e8 una forma di Meditazione Sensoriale<\/strong> collegata a semplici tecniche di respirazione, facilitata quando occorre dalla pressione di alcuni punti energetici presenti sui meridiani della Medicina Cinese, che aprono il respiro e stimolano il rilascio di ‘ sostanze della tranquillit\u00e0’ .<\/p>\n

Alcuni di questi suggerimenti autopercettivi vengono realizzati molto felicemente anche in mezzo alla natura, talora combinati con tecniche di movimento e meditazione camminata<\/strong>, e costituiscono un modulo soft di accesso al lavoro col Respiro Circolare,<\/strong> ma anche una modalit\u00e0 a se stante di recupero energetico.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    L’esperienza di tanti anni sulla ‘via del respiro’ mi ha portato a elaborare un mix di tecniche che si chiama Bodymind Relax, un percorso che mira alla trasformazione energetica delle cause di negativit\u00e0, che lascio qui come\u00a0 suggerimento per sviluppare autonomamente\u00a0 consapevolezza secondo la propria esperienza e creativit\u00e0. Bodymind Relax conduce ad un…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"class_list":["post-126","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126\/revisions\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}