{"id":208,"date":"2013-06-20T18:35:38","date_gmt":"2013-06-20T16:35:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/?p=208"},"modified":"2017-03-23T21:58:09","modified_gmt":"2017-03-23T20:58:09","slug":"endorfine-e-respiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/2013\/06\/20\/endorfine-e-respiro\/","title":{"rendered":"Endorfine e respiro"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-endorfine-e-respiro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-209 alignleft\" style=\"margin: 10px;\" src=\"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-endorfine-e-respiro-300x132.jpg\" alt=\"Serenella Bianchini - endorfine e respiro\" width=\"438\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-endorfine-e-respiro-300x132.jpg 300w, https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-endorfine-e-respiro.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 438px) 100vw, 438px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>&#8220;La <strong>respirazione controllata<\/strong>, ossia <strong>la tecnica adottata tanto dai maestri Yoga quanto dalle partorienti, \u00e8 estremamente potente.<\/strong> Esiste una quantit\u00e0 di dati da cui risulta che i <strong>cambiamenti nel ritmo e nella profondit\u00e0 della respirazione producono cambiamenti nel numero e nelle specie dei peptidi* che vengono rilasciati<\/strong>. <strong>Portando questo processo a livello di coscienza o facendo qualcosa per alterarlo, o trattenendo il fiato o respirando molto in fretta, si ottiene che i peptidi si diffondano in tutto il liquido cerebrospinale nel tentativo di ristabilire l&#8217;omeostasi, ossia il meccanismo che serve a ristabilire e mantenere l&#8217;equilibrio<\/strong>. E dato che molti di questi peptidi sono <strong>endorfine, cio\u00e8 oppiacei naturali,<\/strong> insieme ad altre sostanze che alleviano il dolore, si ottiene ben presto una diminuzione del dolore o un <strong>incremento di benessere.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>Quindi non c&#8217;\u00e8 da stupirsi che tante tecniche, sia nell&#8217;antichit\u00e0 sia nella New Age, abbiano scoperto la <strong>potenza insita nel controllo della respirazione.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>Il<strong> legame peptidi-respirazione \u00e8 ben documentato<\/strong>: in pratica <strong>tutti i peptidi che si trovano nell&#8217;organismo sono presenti nell&#8217;apparato respiratorio.<\/strong> Questo substrato peptidico pu\u00f2 fornire la spiegazione scientifica dei <strong>potenti effetti risanatori degli schemi di respirazione controllata.&#8221;<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>*<strong>peptidi = ormoni, ovvero sostanze informazionali<\/strong> prodotte da tessuti corporei che vengono trasportati dalla circolazione sanguigna in altre zone al fine di ottenere modificazioni fisiologiche.<\/em><\/p>\n<p>Brano tratto da : <strong>&#8216;Molecole di emozioni&#8217; di Candace B. Pert \u2013 Ed.Corbaccio<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;La respirazione controllata, ossia la tecnica adottata tanto dai maestri Yoga quanto dalle partorienti, \u00e8 estremamente potente. Esiste una quantit\u00e0 di dati da cui risulta che i cambiamenti nel ritmo e nella profondit\u00e0 della respirazione producono cambiamenti nel numero e nelle specie dei peptidi* che vengono rilasciati. 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