{"id":245,"date":"2013-07-03T11:33:33","date_gmt":"2013-07-03T09:33:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/?p=245"},"modified":"2017-03-29T16:26:45","modified_gmt":"2017-03-29T14:26:45","slug":"benefici-del-relax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/2013\/07\/03\/benefici-del-relax\/","title":{"rendered":"Benefici del relax"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-I-benefici-del-relax.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-246 alignleft\" style=\"margin: 10px;\" src=\"http:\/\/www.serenellabianchini.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Serenella-Bianchini-I-benefici-del-relax.jpg\" alt=\"104002B.TIF\" width=\"94\" height=\"44\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Perch\u00e8 ci sentiamo rilassati quando siamo felici e perch\u00e8 <strong>siamo felici quando ci rilassiamo?..<\/strong> Siete consapevoli del fatto che la tensione vi impedisce di apprezzare pienamente la vita?&#8230;<\/em><br \/>\n<em>Diventare consapevoli del respiro con semplicit\u00e0 e senza interferire con esso pu\u00f2 accrescere enormemente la capacit\u00e0 di aiutare noi stessi.<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Quando siamo rilassati respiriamo bene e tutto il nostro orgasnimo viene permeato di ossigeno<\/strong>. A livello pi\u00f9 sottile viene nutrito di <strong>prana, chi, ki, energia o endorfine<\/strong>, a seconda del sistema interpretativo che preferite.. Ci\u00f2 che conta \u00e8 imparare la sensazione di <strong>maggiore vitalit\u00e0<\/strong> che accompagna il <strong>&#8216;respirare bene&#8217;.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><i>\u00a0<\/i><strong>Brano tratto da &#8216;Il rilassamento psicofisico&#8217; di E. Irwin &#8211; Ed. Astrolabio<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>E&#8217; conoscenza comunemente acquisita che esistono <strong>connessioni anatomiche tra sistema nervoso sistema ormonale e sistema immunitario<\/strong>. La medicina occidentale ha ormai infatti ampiamente documentato come <strong>fattori stressanti<\/strong> possono essere associati a conseguenze negative sulla salute , mentre ancora insufficiente \u00e8 l&#8217;attenzione ufficiale ai <strong>benefici che le emozioni positive possono produrre nel corpo<\/strong>. La <strong>gioia, il tono vitale elevato, la determinazione a non essere psichicamente preda delle avversit\u00e0<\/strong> producono sostanze informazionali capaci di modificare\u00a0condizioni\u00a0di salute avverse,\u00a0soprattutto se trattasi di \u00a0malattie \u00a0immuno-mediate o\u00a0\u00a0di evitare ricadute, come afferma la neo scienza della <strong>psiconeuroimmunologia<\/strong> di cui parla Francesco Bottaccioli nell&#8217;omonimo libro.<\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 dunque qualcosa che l&#8217;uomo pu\u00f2 fare, operando su emozioni e stili di vita, per migliorare sensibilmente il suo stato generale . Fino a che punto questo \u00e8 vero? ..A ciascun ricercatore l&#8217;invito a sperimentare sul territorio che gli \u00e8 affidato: se stesso! In ogni caso siamo giunti ai confini di un tempo nuovo, in cui\u00a0\u00a0la voglia di farcela congiunta ad un <strong>uso positivo delle\u00a0 proprie energie<\/strong>\u00a0\u00a0con l&#8217;aiuto delle <strong>tante tecniche dolc<\/strong>i che ci alleggeriscono dal <strong>controllo talora ossessivo della mente,<\/strong> possono davvero rivelarci nuovi \u00a0potenziali d&#8217;esistenza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perch\u00e8 ci sentiamo rilassati quando siamo felici e perch\u00e8 siamo felici quando ci rilassiamo?.. Siete consapevoli del fatto che la tensione vi impedisce di apprezzare pienamente la vita?&#8230; Diventare consapevoli del respiro con semplicit\u00e0 e senza interferire con esso pu\u00f2 accrescere enormemente la capacit\u00e0 di aiutare noi stessi. 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