Pensieri che fanno volare alto il Respiro Consapevole

  Ama l’umanità intera / aiuta  tutte le creature viventi /sii felice, gentile e fonte d’inesauribile gioia./ In ogni volto riconosci Dio e il Bene / Nessun santo è senza passato, nessun peccatore senza futuro / Parla bene di tutti/ e se per qualcuno non trovi elogio allora lascialo andare fuori dalla tua vita /Sii…

Relazioni e trauma di nascita

Nel corso del tempo al Rebirther si evidenziano in modo sempre più chiaro gli effetti che la nascita esercita sulle relazioni . Diventa implicito , per esempio, che persone nate con parto indotto o  dopo il termine , reagiranno con una loro specifica colorazione emotiva alla stessa problematica di coppia. Come pure – ancor più evidente – un bambino desiderato dai…

Benefici del relax

Perchè ci sentiamo rilassati quando siamo felici e perchè siamo felici quando ci rilassiamo?.. Siete consapevoli del fatto che la tensione vi impedisce di apprezzare pienamente la vita?… Diventare consapevoli del respiro con semplicità e senza interferire con esso può accrescere enormemente la capacità di aiutare noi stessi. Quando siamo rilassati respiriamo bene e tutto…

Pensare col corpo

                                           La mente come noi la sperimentiamo è immateriale ed ha un substrato non fisico relativo al flusso di informazioni, però possiede anche un substrato fisico che include corpo e cervello. E’ la mente che tiene insieme la rete, agendo spesso sotto il livello di coscienza, collegando e coordinando i sistemi principali con i relativi organi…

Sciogliere l’alleanza con i pensieri distruttivi

La filosofia del Rebirthing invita ad assumersi integralmente la responsabilità del bene e del male nella propria vita, individuando nell’uso specifico e personale  della mente la chiave di lettura della realtà. Pertanto bene e male risultano valori estremamente soggettivi cosicchè è sempre possibile cercare  un approccio agli eventi abbastanza ‘energetico’. centrato e illuminante da consentire di…

Meravigliosa respirazione in acqua calda

“……………………………………… Quelli che erano stati, solo fino a pochi minuti prima, i confini limitanti del mio corpo e del mio io, si dissolsero dolcemente, lasciando posto ad un sentire sottile, intenso, rassicurante. Una parte di me era perfettamente conscia di dove mi trovavo, mentre un’altra parte viveva esperienze totalmente nuove, affascinanti, ricche come… il miglior…

Memorie ancestrali

” ……………………………. Spesso le fasi successive della respirazione (circolare , n.d.r.) sono ancor più interessanti. In uno stato mentale di lucida intensità si possono infatti risvegliare intuizioni risolutive, stati di coscienza superiore capaci di produrre una significativa ristrutturazione e trasformazione di sé. Uno dei fenomeni più interessanti è la frequenza con cui già dalle prime sedute…

Il soffio della rinascita

” Vivendo in perenne stato di allerta, sempre compressi, perdiamo anche la capacità di respirare bene. Quasi nessuno respira liberamente e pienamente. L’attività respiratoria ha un ruolo centrale nel controllo delle emozioni: impedire il libero fluire dei contenuti emotivi, infatti, vuol dire anche bloccare e snaturare il modo di respirare. Con conseguenze importanti per il nostro…

Endorfine e respiro

“La respirazione controllata, ossia la tecnica adottata tanto dai maestri Yoga quanto dalle partorienti, è estremamente potente. Esiste una quantità di dati da cui risulta che i cambiamenti nel ritmo e nella profondità della respirazione producono cambiamenti nel numero e nelle specie dei peptidi* che vengono rilasciati. Portando questo processo a livello di coscienza o…

Respiro cosciente come allineamento al Sè

“Quando parlo di padronanza del respiro intendo una capacità che và oltre il livello fisico, comprendendo anche quello mentale e spirituale. A livello corporeo liberare il meccanismo respiratorio è la medicina migliore: blocchi e ristagni nel flusso energetico in qualsiasi parte del corpo portano a squilibrio, disagio e malattia… A livello mentale la padronanza del…