Respira sei vivo!!..
La meditazione è favorita da una lenta sequenza di atti respiratori. La paura fa mancare il respiro La calma si accompagna ad una respirazione regolare L’eccitazione fà ansimare L’imbarazzo fa balbettare L’angoscia soffoca La tristezza fa sospirare L’ansia e la sofferenza riducono la profondità del respiro e introducono apnee La disperazione può sciogliersi in singhiozzi…